Variasi Servis Dalam Bola Voli
·
Servis
Bawah
Berikut ini adalah cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli :
1. Berdiri dengan kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang.
2.
Pegang bola dengan tangan kiri.
3.
Lambungkan bola setinggi bahu.
4. Saat melambungkan bola, lengan
kanan diayunkan ke belakang, dan bola dipukul dengan tangan kanan.
5. Saat bola tepat pada tangan,
telapak tangan menghadap ke arah bola.
6.
Pukulan dilakukan dengan tangan mengepal.
7.
Setelah bola dipukul, langkahkan
kaki kanan ke depan .
·
Servis Atas
Cara
melakukan servis atas dalam permainan bola voli adalah:
1. Posisikan tubuh seimbang dengan salah kaki berada di depan.
2.
Letakan bola pada tangan kiri.
3.
Posisikan tangan kanan di atas
kepala dengan posisi siku di atas telinga.
4.
Lempar bola lalu ayunkan tangan
untuk memukul bola.
·
Jumping Serve (Servis Atas Variasi)
1. Berdiri dengan kedua kaki dirapatkan.
2.
Kedua telapak tangan memegang bola
didepan badan.
3.
Bola dilemparkan ke atas depan
dengan kekuatan terukur.
4.
Saat bola melambung diudara, lakukanlah
tolakan dengan cara maju beberapa langkah ke depan untuk mendapatkan lompatan
yang maksimal untuk memukul bola dengan sekuat tenaga.
